یک عدد

یک عدد
ورود شما به یک عدد را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

تبلیغات



فائزه هاشمی:ثبت نام جهانگیری کنا ر روحانی، استراتژی بسیار خوبی است/نامزد نهایی اصلاح طلبان فقط روحانی است • زیمنس گستر

 

 

  • فائزه هاشمی:ثبت نام جهانگیری کنا ر روحانی، استراتژی بسیار خوبی است/نامزد نهایی اصلاح طلبان فقط روحانی است • زیمنس گستر

    ۲۹ اردیبهشت ۹۶ نخستین انتخابات را شاهد هستیم که در غیاب مرحوم آیت‌الله هاشمی رفسنجانی که همواره یکی از تأثیرگذارترین شخصیت‌ها در فضای انتخاباتی بود، برگزار می‌شود، با فائزه هاشمی فرزند رئیس فقیدمجمع تشخیص مصلحت نظام درباره فضای اتخاباتی کشور گفت و گو کردیم که در ادامه می آید.

    زیمنس گستر :

    ۲۹ اردیبهشت ۹۶ نخستین انتخابات را شاهد هستیم که در غیاب مرحوم آیت‌الله هاشمی رفسنجانی که همواره یکی از تأثیرگذارترین شخصیت‌ها در فضای انتخاباتی بود، برگزار می‌شود، با فائزه هاشمی فرزند رئیس فقیدمجمع تشخیص مصلحت نظام درباره فضای اتخاباتی کشور گفت و گو کردیم که در ادامه می آید.

    ٭٭٭

    خانم هاشمی! ثبت‌نام دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری به پایان رسید. ارزیابی شما از فضای انتخاباتی چیست؟ فکر می‌کنید رقابت اصلی بین چه گفتمان‌هایی خواهد بود و این گفتمان‌ها چه ویژگی‌های بارزی دارند؟

    ثبت نام تمام شد؛ ولی مرحله بعدی زمانی است که کسانی به عنوان کاندیدا باقی می‌مانند و آن موقع می‌شود اظهارنظر واقعی کرد. در عین حال با توجه به شرایط فعلی به نظر می‌رسد که سه قطب اصلی وجود دارد که ویژگی‌های آنها بصورت نسبی (و نه مطلق) و در مقایسه با یکدیگر را می‌شود این‌گونه بیان کرد: ۱-اصلاح‌طلبی به دنبال پیشرفت جامعه براساس معیارهای توسعه در زمینه اقتصادی، سیاسی، اجتماعی، حقوقی، فرهنگی و…تکثرگرایی، آزادی‌های اساسی مثل آزادی بیان، حقوق بشر و…البته بگذریم از این که در این بخش نیز افرادی هستند که شاید به بعضی از این شاخص‌ها اعتقاد داشته باشند و برخی را اعتنا نکنند، عقلانیت در این قطب جای خوبی دارد.

    دوم: شعارگرایی، عوام فریبی و سیاست‌های پوپولیستی. به نظر نمی‌رسد به توسعه اعتقادی داشته باشند، اعمال و صحبت‌هایی دارند که رأی جمع کنند و این مملکت را خراب کنند. مثل هشت سال دولت قبل که روی کار بودند و مخروبه‌ای را تحویل آقای روحانی دادند و سومین قطب اصولگرایان هستند که همه چیز را برای خود می‌خواهند و دایره تنگ قدرت را برای خود دیده و می‌بینند. به جای آبادانی کشور و رفاه و آزادی برای مردم، منافع گروهی خود را دنبال می‌کنند، توسعه در چارچوب منافع آنها معنا می‌یابد. آنها فقط اسلام را می‌فهمند و البته عمل به اسلام نیز اگر منافعشان اجازه ندهد، ندارند.

    در دقیقه نود ثبت‌نام کاندیداهای ریاست جمهوری شاهد ثبت‌نام اسحاق جهانگیری در کنار روحانی بودیم، شما با توجه به تعدد نامزدهای اصولگرا این تصمیم را چگونه ارزیابی می‌کنید؟

    به نظرم استراتژی بسیار خوبی بود، تعدد کاندیداهای اصلاح‌طلب در هنگام مناظره‌ها کمک بزرگی به آقای روحانی خواهد بود که یک صدا در مقابل صداهای طرف مقابل که زیاد هم هستند نباشد، فرصت بیشتری برای بیان نظرات و برنامه‌ها و…ایجاد می‌شود و در صورت نیاز جایگزین نیز می‌تواند باشد، قرار است در نهایت یک کاندیدای اصلاح‌طلب باقی بماند که آرا نیز شکسته نشود و یکجا و برای یک نفر بماند و آن یک نفر از نگاه ما آقای روحانی است که از ایشان قویاً حمایت می کنیم.

    شما خصوصیات سه قطب را مورد اشاره قرار دادید. آنچه در جبهه اصولگرایان شاهدیم غیبت چهره‌های شاخصی همچون ناطق نوری، علی لاریجانی و علی اکبر ولایتی در سازوکار انتخاباتی این مجموعه است. بخصوص که آنها از روحانی اعلام حمایت کرده‌اند. غیبت این چهره‌ها در برنامه‌های انتخاباتی اصولگرایان را چگونه ارزیابی می‌کنید.

    نه تنها چهره شاخص ندارند، بلکه به نظر می‌رسد اتفاق هم ندارند و نمی‌توانند به آن برسند. مگر دست غیبی کمک کند. یکی از دلایل عدم موفقیت آنها در انتخابات‌های بعد از سال ۸۸ نیز نبودن اتحاد در این جبهه است. از بعدی می‌شود این گونه گفت که آنچنان عملکرد درست و قابل دفاع ندارند که چهره‌های شاخص‌این جبهه که عقلانیت بهتری دارند نیز قادر نیستند در کنار این‌ها باقی بمانند و یا این قدر دایره خود را تنگ و تنگ‌تر کرده‌اند و می‌کنند و انحصار روزافزونی دارند که این افراد در این دایره دیگر نمی‌گنجند.

    مرحوم آیت‌الله هاشمی پیش‌بینی‌هایی از آسیب‌های مترتب بر شیوه مدیریت احمدی‌نژاد داشتند که بسیاری از آنها به وقوع پیوست. به نظر شما احمدی‌نژاد با چه هدفی دوباره نامزد شده است؟

    می توانم بگویم حامیان اصلی احمدی نژاد اکنون چنان با کاندیدا شدن ایشان گیر افتاده‌اند که به نظر می‌رسد نه راه پس دارند و نه راه پیش. کاش قدری به هشدارهای آقای هاشمی که واقع بینانه بودن آنها روز به روز خود را بیشتر نشان می‌دهد و به منافع ملی و حقوق مردم توجه می‌کردند و از منافع شخصی و گروهی خود یک مقدار کوتاه می‌آمدند.

    خانم هاشمی!امسال ۲۹ اردیبهشت نخستین انتخابات بدون مرحوم هاشمی است که همواره یکی از تأثیرگذارترین شخصیت‌ها در فضای انتخاباتی بودند. جای خالی هاشمی چگونه پر می‌شود؟

    مردم با حضور فوق العاده و خودجوش خود در برنامه‌های مربوط به رحلت ایشان در سرتاسر کشور مثل تشییع پیکر، سوگواری‌ها، مراسم یادبودها، بزرگداشت‌ها و…در شهرها و روستاها که تاکنون هم ادامه دارد، نشان دادند که هر کدام یک هاشمی هستند و راه او را ادامه خواهند داد. این حضور با عزتِ مردم نشان می‌دهد که آنها همچنان از عقلانیت که مشی آقای هاشمی بود، دفاع خواهند کرد.

    شما از جمله چهره‌های مدافع حضور بیشتر بانوان در حوزه‌های اجتماعی و سیاسی و مدیریتی هستید. اگر بخواهیم کارنامه آقای روحانی و دولت ایشان را در این بخش‌ها مورد ارزیابی قرار دهیم چطور می‌بینید؟

    روند رو به رشد حضور زنان در مدیریت‌ها و سایر حوزه‌ها تا حدودی امیدوارکننده است. البته در ابتدای شروع به کار آقای روحانی کمتر قابل توجه بود و در این سال آخر به نظرم بهتر شده است.

    با پیروزی احتمالی روحانی در انتخابات ریاست جمهوری ۹۶ چه برنامه‌های دیگری را در حوزه زنان  باید مد نظر قرار داد؟

    انتظارمان این است که در صورت پیروزی ایشان این حرکت هم قوی‌تر و هم گسترده‌تر ادامه یابد. انتظار دیگر اصلاح قوانین است که رفع تبعیض‌ها و حل مشکلات زنان در یک مسیر نهادینه شده قرار بگیرد.


تاريخ : سه‌شنبه ٢٩ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:۱٢ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



همه چیز درباره شوره سر • لیرو

 

 

  • همه چیز درباره شوره سر • لیرو

    hair

    اگر حتی یکبار در زندگی دچار شوره سر شده باشید مطمئناً سوالات زیادی برایتان ایجاد شده است که داشتن پاسخ آنها میتواند بسیار به شما در داشتن موهایی سالم و زیبا کمک کند.

    به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ قبل از اینکه به سراغ سوالات برویم ابتدا ببینیم اصلا شوره چیست. به تکه های نازک پوست مرده روی سر که معمولا باعث خارش می شوند شوره می گویند. شوره می تواند منجر به مشکلات فراوانی شود از جمله خشکی پوست کف سر و ریزش مو. با توجه به سبک زندگی بی نظم ما و عادات غذاییمان، شوره سر تبدیل به مشکلی رو به رشد شده است. بنابرین با کمک عده ای از متخصصان به شایع ترین سوالات درباره علل و پیشگیری از شوره سر پاسخ داده ایم.

    ۱٫ شایع ترین دلایل شوره سر چیست؟

    شوره سر انواع مختلفی دارد که معمولا هر کدام به دلایل خاصی بروز می کنند، شایع ترین آنها عبارتند از:

    1. شایع ترین نوع شوره سر، به دلیل قارچی است که مالاسزیا نام دارد. این قارچ معمولا به صورت خفته روی کف سر زندگی می کند. گاهی اوقات شرایطی ناشناخته باعث می شود تحریک به تکثیر شوند، نهایتا پوست کف سر شروع به پوسته پوسته شدن می کند.
    2. نوع دیگری از شوره سر درماتیت شوره ای نام دارد که باعث پوسته پوسته شدن های چرب، تورم و قرمزی کف سر می شود. این مشکل ممکن است برای نوزادان نیز اتفاق بیفتد و به جز سر در زیر بغل و دیگر نقاط بدن نیز ممکن است دیده شود.
    3. پسوریازیس نیز روی پوست کف سر تاثیر می گذراد و منجر به رشد بیش از حد سلول های پوست در این منطقه می شود که در نهایت پوست سر را دچار پوسته پوسته شدن و سفتی می کند.
    4. جدای شرایطی که گفته شد، تغییرات هورمونی، بیماری های قلبی، کم خونی، اختلال خود ایمنی، استرس، نگرانی، مشکلات ارثی و کمبود مواد مغذی نیز می تواند باعث بروز شوره سر شود.

    ۲٫ آیا شوره سر منجر به ریزش مو می شود؟

    بیشتر افرادی که از شوره سر رنج می برند دچار ریزش مو نیز می شوند. به نظر می آید بین شوره سر و ریزش مو رابطه ای وجود داشته باشد. ممکن است آنچه اولین مشکل را به وجود می آورد علت مشکل دوم نیز باشد. شوره سر معمولا باعث خارش می شود و وقتی سرتان را می خارانید زخمی که به وجود می آید ممکن است باعث ریزش مو شود. هر دوی این مشکلات اذیت کننده هستند. اما خبر خوب این است که هر دو مشکل را می توانید درمان کنید و در بیشتر موارد هم درمانشان یکی است. بسیار مهم است که قبل از شروع به درمان ریزش مو، فکری به حال شوره سر کنید.

    ۳٫ برای پیشگیری و کاهش شوره چه بخوریم؟

    یک برنامه غذایی خوب و متعادل برای داشتن زندگی سالم بسیار مهم است. غذای سالم می تواند به سلامت پوست کف سر و موها نیز کمک کند. با این تغییرات در برنامه غذایی خود شوره را از خود دور نگه دارید:

    1. سبزیجات برگ دار، آجیل ها و میوه های تازه را به برنامه غذایی اضافه کنید.
    2. تخم مرغ ها حاوی مواد مغذی مهمی هستند، پروتئین، زینک، آهن، ویتامین B12 و مقدار زیادی اسید چرب امگا ۶٫ این مواد مغذی به شدت برای پوست سر سالم ضروری هستند. از این رو حتما تخم مرغ را در برنامه غذایی خود جای دهید.
    3. خود را با ویتامین ها پر کنید، مخصوصا ویتامین B.
    4. برنامه غذایی را دنبال کنید که سرشار از پروتئین باشد.
    5. مطمئن شوید هر روز هشت تا ده لیوان آب می نوشید.
    6. کاملا از غذاهای تند، سرخ کرده، کچاپ ها و نوشیدنی های گازدار پرهیز کنید.

    ۴٫ چگونه به شکلی طبیعی از شوره سر خلاص شویم؟

    1. بهداشت شخصی بسیار با اهمیت است. نه تنها باعث از بین رفتن شوره سر می شود بلکه از عود کردنش نیز جلوگیری می کند. هر روز شامپو زدن به سر ایده خوبی نیست. این کار باعث می شود پوست کف سر خشک و پوسته پوسته شود. اگر از شوره سر رنج می برید، سر خود را هر هفته سه مرتبه بشویید. قبل از اینکه سرتان را بشویید ابتدا کف سر را با روغن ماساژ دهید. از اسپری و ژل مو پرهیز کنید، اینها هیچ مزیتی برای موها ندارند.
    2. برای داشتن کف سری سالم و بدون شوره بسیار مهم است که جریان خون را افزایش دهید. هر روز شانه کشیدن مو به تنظیم جریان خون کمک می کند. با روغن موی جابوراندی، کف سر را خوب ماساژ دهید. این روغن به کشتن قارچ ها و کاهش مقدار شوره سر کمک می کند.
    3. کاهش استرس و خشم نیز می تواند کمک زیادی به کاهش شوره سرکند. مطمئن شوید که هشت ساعت خواب آرام دارید و مرتب ورزش می کنید.
    4. می توانید از مرهم های گیاهی نظیر برگ چریش، شنبلیله، و لیمو نیز استفاده کنید. تمام این موارد دارای خواصی هستند که به از بین بردن شوره سر کمک می کند.

    ۵٫ چند داروی جایگزین بدون خطر برای درمان شوره سر نام ببرید:

    نکته: هر کدام از این راه حل ها را ابتدا باید با پزشک خود مطرح کنید و سپس مورد استفاده قرار دهید.

    1. از Vit200 برای درمان شوره سر استفاده کنید. قبل از خواب ۵ قطره از آن را به مقداری آب اضافه کنید و بنوشید. این کار را به مدت یک هفته ادامه دهید.
    2. چهار قطره از فسفر ۳۰ درصد را داخل مقداری آب بریزید و دو مرتبه در روز به مدت ۱۵ روز استفاده کنید.
    3. سر خود را برای مدتی با شامپوهای ضد شوره بشویید.
    4. از شامپویی استفاده کنید که حاوی روغن درخت چای، کتوکونازول و زینک پیریتیون باشد. این ترکیب مسلما جلوی پوسته پوسته شدن را می گیرد.

    امیدواریم در این مقاله توانسته باشیم به بیشتر سوالات شما پاسخ داده باشیم. در صورتی که مشکل شوره سرتان مزمن است حتما آن را با یک متخصص پوست و مو مطرح کنید.


تاريخ : چهارشنبه ٢۳ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٥:٤٤ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



انتشار لیست اصلاح‌طلبان شورای شهر پنجم با تایید رییس دولت اصلاحات| ملی-مذهبی • شاهد خیبر

 

 

  • انتشار لیست اصلاح‌طلبان شورای شهر پنجم با تایید رییس دولت اصلاحات| ملی-مذهبی • شاهد خیبر

    عضو شورای شهر فعلی تهران گفت: ممکن است لیست‌های مختلفی به نام اصلاح‌طلبان منتشر شود، اما لیستی مورد تایید است که به تایید رئیس‌ دولت اصلاحات برسد.

    به گزارش ایسنا، ولی‌الله شجاع‌پوریان صبح امروز با حضور در محل فرمانداری رسما کاندیداتوری خود برای انتخابات شورای شهر پنجم را اعلام کرد و با حضور در جمع خبرنگاران با بیان اینکه شورای شهر چهارم کارکردها و رویکردهای خوبی داشته است، گفت: بارها عرض کردم که تنقیه قوانین شوراها دچار پراکندگی، آشفتگی و هرج و مرج است و اولین مشکل شوراها در سراسر کشور فقدان یک مجموعه قوانین موضوعی لازم است که به شوراها اقتدار و اختیار می‌دهد. باید با تعامل و درخواست شورا از مجلس، بازنگری اساسی در مورد قوانین شوراها صورت گیرد.

    وی با بیان اینکه شوراهای شهر در زمان انتخاب شهردار و هیات رئیسه می‌توانند اثرگذار باشند، گفت: متاسفانه در شورای شهر چهارم ما آراء کافی برای تاثیرگذاری نداشتیم و عدم همراهی یکی از اعضای لیست اصلاح‌طلبان نیز اوضاع را بدتر کرد و امیدواریم در لیست نهایی اصلاح‌طلبان در انتخابات شورای پنجم دقت کافی صورت گیرد و افرادی که وفاداری‌شان کاملا مشهود است در لیست قرار گیرند.

    عضو فعلی شورای شهر تهران با بیان اینکه بسیاری از صاحب‌نظران و… با حضور در انتخابات شورای شهر به انتخابات اعتبار بیشتری دادند، مجددا تاکید کرد: حتما باید مدیریتی در تعیین کاندیدای لیست نهایی اصلاح‌طلبان صورت گیرد و بدون تردید ممکن است لیست‌های مختلفی به نام اصلاح‌طلبان منتشر شود، اما لیستی مورد تایید است که توسط شورای عالی سیاست‌گذاری اصلاحات و به تایید سران اصلی اصلاحات برسد.

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۷

    نویسنده: admin


تاريخ : چهارشنبه ٩ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٢:٢۱ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ سعید عرب نفسم • شیوا موزیک

 

 

  • دانلود آهنگ سعید عرب نفسم • شیوا موزیک

    دانلود آهنگ جدید سعید عرب نفسم همراه با متن

    موزیک جدید و زیبا و شنیدنی خواننده سعید عرب با عنوان نفسم همراه با متن و کیفیت عالی

    ترانه سرا : پوریا متابعان / موزیک و تنظیم کننده : عرفا حسینی

    Download New Music Saeed Arab – Nafasam With Text On Saba-Music

    Nafasam دانلود آهنگ سعید عرب نفسم

    متن آهنگ نفسم سعید عرب

    بهترین حسی عزیز دلم واسه ی توئه که میریزه دلم
    دلم وابستت شد از بقیه خستس خب
    نفسات مثل لالاییه برام مگه میشه غیر تو چیزی بخوام
    نفسم میدونی به تو میرسم میرسم
    حس خنده هات خوبه حالت نگات خوبه
    هرچی پیش بیاد خوبه دیوونتم یه جوری که میمیرم برات
    ته این ماجرا خوبه با تو این لحظه ها خوبه
    احساس بین ما خوبه نمیتونم که هیشکیو بیارم به جات
    نتونست جدامون کنه دنیا از هم جات محکم میمونه تو قلبم
    تو کاری کردی که عاشق شم …
    وقتی که دورم از تو بهونه گیرم جدا بدون تو میمیرم
    پیشم باشی آروم میگیرم …
    حس خنده هات خوبه حالت نگات خوبه
    هرچی پیش بیاد خوبه دیوونتم یه جوری که میمیرم برات
    ته این ماجرا خوبه با تو این لحظه ها خوبه
    احساس بین ما خوبه نمیتونم که هیشکیو بیارم به جات

    منبع : دانلود آهنگ سعید عرب نفسم

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۵

    نویسنده: علی بابازاده


تاريخ : سه‌شنبه ۸ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٩:۳٥ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی آی مهربونم همراه با تکست

 

 

  • دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی آی مهربونم همراه با تکست

    دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی آی مهربونم

    هم اکنون برای کاربران همیشگی صبا موزیک ، دانلود موزیک شنیدنی یوسف زمانی با نام آی مهربونم همراه با تکست

    تنظیم ، میکس و مسترینگ : محمد علی ضیا | ترانه سرا و آهنگساز : یوسف زمانی

    Download New Song By Yousef Zamani – Ay Mehraboonam With Text On Saba-Music

    Ay Mehraboonam دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی آی مهربونم

    متن آهنگ جدید یوسف زمانی آی مهربونم

    تقصیر من نیست اگه اینجوری دوست دارم دست من نیست به قلبه تو بدهکارم
    که زندگیمو رویایی کرده مهربونیت مهربونیت
    آی مهربونم این روزا بدجوری شدی آرومه جونم ببین چیکار کردی که بی تو نمیتونم
    با تو میخوام عشقو به معنا برسونم
    هر چی دارم از وجودت سهممه دنیای من هر چی غصه داری ماله من بشه فقط بخند
    از روزایی که در انتظارمونن حرف بزن عشقم مهربونم
    آی مهربونم نیاد یه روزی بری منو تنها بذاری درد نبودتو تو قلبم جا بذاری
    اگه بری غمه رفتنت می مونه یادگاری مهربونم
    تقصیر من نیست اگه باید هر روز چشماتو ببینم اگه باید هر روز دستاتو بگیرم
    خودت میدونی تو نباشی من میمیرم
    اینقدر عزیزی وقتی که حالت بده قلبمو میریزی خودت که بهتر از همه اینو میدونی
    تو با همه فرق داری تو عزیزه جونی
    هر چی دارم از وجودت سهممه دنیای من هر چی غصه داری ماله من بشه فقط بخند
    از روزایی که در انتظارمونن حرف بزن عشقم مهربونم
    آی مهربونم نیاد یه روزی بری منو تنها بذاری درد نبودتو تو قلبم جا بذاری
    اگه بری غمه رفتنت می مونه یادگاری مهربونم

    یوسف زمانی آی مهربونم

    آهنگ های پیشنهادی دیگر :


تاريخ : جمعه ٤ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:۳٢ ‎ب.ظ ا نظرات ()
تگ ها :


امکانات وب